BENTON.COACHING
Na een volle dag plof je op de bank. Om je heen ligt speelgoed en de schone was wacht nog op je. Je begint alvast te vouwen, terwijl je denkt aan alles wat morgen weer moet. Zelfs nu je zit, kom je niet tot rust.
Je houdt veel ballen in de lucht en wilt niemand tekortdoen. Maar waar blijf jij zelf? Je verlangt naar een moment voor jezelf, zonder het gevoel dat je nog iets moet.
Dezelfde taken, dezelfde stappen. Je doet wat er van je wordt verwacht, maar de dagen duren lang. Je weet dat je meer kunt, alleen komt het er in je werk niet uit.
Je mist uitdaging en voldoening. Toch blijf je doorgaan. Want hoe leg je uit dat werk je energie kost terwijl je juist te weinig wordt uitgedaagd?
Weten dat je iets anders wilt, verandert een gewoonte niet vanzelf. Gedrag dat je vaak herhaalt, kan in vertrouwde situaties automatisch worden opgeroepen. Daardoor kun je terugvallen in dezelfde reactie, ook wanneer je bewust iets anders wilt. Onderzoek naar besluitvorming laat daarnaast zien dat mensen een voorkeur kunnen hebben voor de bestaande situatie. Dit wordt status-quobias genoemd.[1][2]
In mijn coaching onderzoeken we welke situaties, gedachten en verwachtingen maken dat je blijft doorgaan in werk of gedrag dat minder goed bij je past. Je verkent wat je nodig hebt en oefent met andere keuzes in je dagelijks leven.